【蘋果排骨蜜棗】甜湯
排骨湯,一般都會比較油膩,我是一個不愛吃肉食的人,然而一次偶然的機會,因爲燉排骨的時候家裏還有個放了很久的蘋果沒人吃,順勢切了放進排骨湯裏面,湯燉好後發現排骨不油膩,最重要的是排骨燉的時間越長,肉質越緊緻,越有嚼勁,不像普通的排骨湯,時間一旦長了,肉就肉爛了,這個恰恰相反,燉的時間越久就越好吃
後來我又結合小時候媽媽做的排骨燉蜜棗,就有了如今的蘋果排骨蜜棗湯,誰喝誰知道,不愛喝湯的朋友的福音啊,女人月子裏喝特別好,美容養顏還不長胖
用料
蘋果 | 1個 |
排骨 | 適量 |
蜜棗 | 10個 |
【蘋果排骨蜜棗】甜湯的做法
我買的軟排,蘋果也是用好一點的蘋果,蜜棗10個左右,不需要另外加糖
排骨洗乾淨用清水煮開,再次用清水沖洗乾淨,去除血沫
將去過血沫的排骨加適量水放入砂鍋,水燒開後加入蜜棗燉半個小時之後再加入蘋果小火燉四個多小時,一般頭天晚上睡前燉,第二天早上喝,時間越長,湯越好喝,排骨的肉也越緊緻
不愛吃肉的我,一大早起牀喝了兩碗湯,還吃了五六塊排骨,一點也不膩,喝完還想喝
小貼士
時間一定要足夠,湯燉好後的顏色越深,湯越好喝,一般雙倍的水入鍋,燉好後的湯會減少一半以上,請相信濃縮是精華……
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