減肥是什麼
減肥食譜2.47W
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雞胸這樣吃也可以噠的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料雞胸肉塊雞胸這樣吃也可以噠的做法完美完美...
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超低脂快手抹茶豆腐慕斯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
僅自用,所有的操作就沒那麼嚴格一個6寸蛋糕模具!這個慕斯口感非常細膩嫩滑低脂我一次吃掉半個完全沒心理壓力!!!不愛苦的糖量要加用料內脂豆腐250克抹茶粉6克糖10克(偏苦量)吉利丁片10克牛奶180克梅尼耶粗糧餅乾3小包(可不加)椰蓉粉適量(可不加)超低脂快手抹茶豆腐慕斯的...
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這樣吃減第46天瘦14.9斤的烹飪做法,大廚教你詳細做法
不說我吃得都對都好到那時對我個人來說。比之前不吃飯肉減肥已經好了很多倍至少我沒有感覺太餓乏力分享每天的吃。只是爲了監督自己的減肥用料早餐全麥麪包午餐拌麪晚餐炒麪這樣吃減第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉餅之前發過怎麼做。真的好香一包面60克泡水出了...
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夏日餐食--五彩米飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
夏天的時候食慾不振,減脂的好時期用料五色糙米100克泰國香米/大米200克沙拉醬2勺蟹味棒4只葡萄乾50克團生菜2片夏日餐食--五彩米飯的做法五色糙米加水泡過夜(米飯用量是兩人份哦)香米洗淨與糙米混合蒸米飯,蒸好後放涼蟹味棒煮熟,切小塊將米飯,蟹味棒,葡萄乾和沙拉醬...