寶寶輔食：芝麻黑米糊

說是說寶寶輔食，好吃到我自己吃了一大半……捂臉

用料  

寶寶輔食：芝麻黑米糊的做法  

1. 黑芝麻放入鍋中小火炒熟，炒熟的黑芝麻有一股明顯的芝麻香氣，然後攤開晾涼

2. 黑米粉放入鍋中炒熟，炒熟的黑米粉有黑米特殊的香味，氣味上有很明顯的變化，炒熟後攤開晾涼

3. 晾涼的黑芝麻放入料理機打粉，不建議使用破壁機，那樣會把油脂打出來

4. 奶粉、黑芝麻粉、黑米粉和糖粉四者混合均勻，裝罐，密封儲存

5. 吃的時候舀兩勺用熱水沖泡，濃稠度自己調節

6. 米糊實在太好吃啦，大人也可以吃哦，只要換成成人奶粉就可以啦，養胃又烏髮！

小貼士

1.不確定黑芝麻和黑米粉有沒有炒熟的話，可以關火之後先嚐一嘗，畢竟這兩者生熟味道差距很大
2.我也知道太燙的水沖泡奶粉會破壞營養成分，實在不行就別放奶粉了
3.成年人吃就放成人奶粉，老人吃就放老年奶粉，就是這麼簡單
4.放置於乾燥陰涼處