一人食|涼拌雞絲麪🐔營養豐富🫣又好吃😋
一個人吃麪是最合適的,夏天來一份涼拌雞絲麪,香醋很好的中和了花生醬的膩,吃完又元氣滿滿了☀️
用料
雞胸肉 | 1塊 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
蒜瓣 | 3-4瓣 |
香蔥 | 1把 |
黑芝麻 | 1把 |
掛麪 | 1把 |
花生醬 | 4勺 |
香油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
香醋 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
豬油 | 1小勺 |
白砂糖 | 1小勺 |
一人食|涼拌雞絲麪🐔營養豐富🫣又好吃😋的做法
半根胡蘿蔔🥕擦絲,焯一下水,如果可以吃生胡蘿蔔絲的小夥伴可以不用焯水,我個人不喜歡生胡蘿蔔🥶
一根黃瓜也擦絲備用(ps:所有用料都是兩人量哦,如果只有一個人,可以都減半)⚠️
焯過胡蘿蔔的水還可以繼續煮雞胸肉哦😀
雞胸肉煮熟後,撕成絲,和胡蘿蔔絲,黃瓜絲一起碼在盤子裏備用😎
本來是陰天的天氣,做飯做着做着出太陽了,曬進來的陽光☀️真好3-4個蒜瓣切沫,加上一把香蔥,4勺花生醬,2勺香油,2勺生抽,2勺香醋,1勺老抽,1小勺豬油,1小勺白砂糖攪拌均勻(此用量適用兩人量)🌸
將調好的醬汁加入適量涼白開放到鍋里加熱沸騰即可➡️
撒上一把芝麻,再淋上醬汁拌開就可以開吃啦😌
小貼士
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