山藥豬肚湯(附清洗豬肚方法)
這道湯有着益氣保健的效果,豬肚味甘性微溫,對於健脾開胃和氣血虛損有很好的食補作用;黃芪對於增強免疫力有非常好的效果;胡椒性溫熱,有驅寒的功效;而山藥是益氣的,對於身體虛弱的朋友最是滋補,長期吃點黃芪山藥豬肚湯可以幫助改善我們的體質。有些朋友不喜歡黃芪和胡椒的味道,那也可以不放的,山藥跟豬肚已經很好喝啦😋還有,清洗豬肚的步驟是不可以偷懶的哦~💪🏻希望你們會喜歡這個湯🤗🤗🤗
用料
豬肚 | 1個 |
白胡椒粒 | 15粒 |
生薑、黃芪 | 各5片 |
鹽 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
鐵棍山藥 | 1根 |
清洗豬肚的材料 | |
鹽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
料酒 | 適量 |
生薑 | 5片 |
山藥豬肚湯(附清洗豬肚方法)的做法
先用小刀把豬肚裏裏外外刮一遍
刮好以後衝乾淨,撒一大把鹽,各種抓呀揉呀👐🏻,揉完外面就把裏面反出來,再撒點鹽,繼續抓呀揉呀👐🏻,揉完之後沖水💦 好了,輪到換生粉來清洗了,儘量多撒一些,伸出你的雙手揉呀揉👐🏻,記得裏裏外外都要弄一遍
清洗乾淨以後,往豬肚裏面塞一個碟子⚪️,以防豬肚在煮的時候收縮,縮成一團就不好弄了。
放一大鍋清水,加幾片生薑和適量的料酒,把豬肚煮幾分鐘⏰
🔥水開了,雜質都跑出來了💭碟子不夠重,豬肚有點浮起來了,這時候可以把豬肚翻過來,把朝上那一面也泡在水裏煮一下⏰
把豬肚撈出來,沖洗乾淨,重新用小刀刮一次🔪這是清理乾淨的豬肚👆🏻
豬肚切條備用
不喜歡胡椒味的朋友可以不放,放多了會有點辣,我一般放15-20粒就夠了,胡椒要拍碎
山藥切段,買的時候已經叫攤主幫我削好皮了,因爲我對山藥的汁液會過敏,不小心碰到就會癢得不行,洗的過程也要小心翼翼的,生怕汁液濺到手上😅😅
生薑、胡椒、黃芪和豬肚一起放砂鍋中煮,山藥晚一點再放,早放的話會煮得很爛。
今天我做的是兩個人的份量,所以沒有將整個豬肚用完,剩下的用來做豬肚粥😋 大火🔥把水燒開後,換中小火煮半個小時,然後再放山藥,水開以後改中小火繼續煮一個半小時⏰,直至豬肚軟爛即可。
放入枸杞子,再煮10分鐘就大功告成了✌️🏻
放適量鹽,撒點蔥花,emmmmm~~香!!🤤
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