嬰幼兒海鮮粥
閒着沒事給可可豆做了款海鮮粥,因爲可可豆就愛吃海鮮^_^簡單又營養,適合半歲左右的孩子吃,當然了大寶貝也愛吃哦!可可豆已經一歲多了還是很愛吃^_^
用料
大蝦仁 | 三十個左右(根據孩子月齡適量) |
大米 | 電飯鍋的量杯一杯 |
西蘭花 | 適量(因爲孩子月齡不同所以適量) |
蠔油 | 一湯匙(不滿週歲孩子儘量少點) |
鹽 | 適量 |
香油 | 根據孩子月齡適量 |
嬰幼兒海鮮粥的做法
蝦仁去蝦線蝦腸,要去幹淨啊不然蝦仁剁碎,而且會影響味道
大米洗淨後放保鮮袋冰箱冷凍室最少凍一小時,然後開水下鍋,開鍋後小火煮二十分左右,大米微微開花加蠔油
洗淨的西蘭花準備好
西蘭花用廚房剪刀就剪掉花的部分,因爲其他地方太硬了寶寶不好消化,剪到這樣就差不多了,直接剪到鍋裏
然後再煮五分鐘就可以了,如果需要加鹽關火後立刻加,這樣比較健康
等於要吃的時候再放香油就可以了,香油能緩解寶寶的便祕,是個好東西哦
小貼士
寶寶如果比較小就需要把粥煮的爛點,而且材料也要剁碎點。寶寶睡午覺時做正好,醒了就有粥喝,不過要提前凍上大米
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