【低碳水食譜】🈚️油🈚️糖0⃣️澱粉的低碳芝士拉絲熱狗棒🌭️饞

轉載自小紅書@橘子醬🍊要自律

無油無糖0️⃣澱粉，生酮減脂芝士拉絲熱狗棒
搭配一瓶理想燃料能量瓶子防彈咖啡☕️
渡過活力滿滿的一天吧

用料  

【低碳水食譜】🈚️油🈚️糖0⃣️澱粉的低碳芝士拉絲熱狗棒🌭️饞的做法  

1. 食材全家福👪

2. 外皮中粉類和調味混合拌勻，雞蛋加温水攪散倒入，用筷子攪拌成團

3. 馬蘇裏拉隔水融化，分別取1/3裹住肉腸一端備用

4. 麪糰分3等分（約35g單個）壓成長條狀，包入肉腸芝士，收口捏緊整理成型、表面可刷蛋液、芝麻裝飾
   

5. 烤箱180度預熱5分鐘，烘烤20分鐘
   低碳減脂的生酮芝士🧀熱狗棒就做好了~

6. 再來一瓶理想燃料的防彈咖啡☕️，我的清晨早餐