減脂期解饞小甜品～～～紫薯燕麥香蕉盒子

減脂期是不是超想吃甜品，但是又怕熱量高？那我們就用相對健康的食材搞定一款小甜品吧。

用料  

減脂期解饞小甜品～～～紫薯燕麥香蕉盒子的做法  

1. 1.把紫薯蒸熟，香蕉切薄片。
   2.先鋪一層紫薯，邊鋪邊碾碎，再鋪香蕉片，鋪好後撒上即食燕麥片，倒上適量牛奶，再撒上豆漿粉。
   3.再鋪上香蕉片就可以啦。
   4.冰箱冷藏兩小時以上或者隔夜，吃之前可以撒上豆漿粉。
   這個方子的熱量是450卡，當做早餐是很優質的碳水。

2. 美味又方便，減脂又低卡。大家都來試試呀，這個夏天我們一起變瘦變美。