百變蝴蝶面蛋餅
家有一歲八個月小寶,每天給他吃啥是個頭疼的事情,所以想出了這個百變蛋餅,營養豐富,寶寶愛吃
用料
雞蛋 | 1個 |
蝴蝶面 | 適量 |
蝦 | 25克 |
白菜 | 2片 |
玉米 | 一小把 |
核桃油 | 適量 |
拌飯料 | 適量 |
百變蝴蝶面蛋餅的做法
食材可以隨意變換喲~
開水下蝴蝶面,煮到八九分熟,因為後面還要煎,所以不要煮得太軟。
非常囉嗦:除了蝴蝶面,普通麪條、饅頭、粒粒面甚至米飯都可以喲~其他所有菜都先煮熟,建議先煮熟再切小,儘量避免營養流失。
因為我的蝦仁是熟的,所以不需要提前煮,如果大家買生蝦,需要提前剝殼去蝦線煮熟喲。
非常囉嗦:蛋餅裏放什麼菜都可以,胡蘿蔔,生菜,蘆筍等等都行,還可以加上寶寶不愛吃的菜,藏在蛋餅裏發現不了的吖~麪條煮熟撈出來,過一下冷水,可以防粘。
煮熟了顏色依然這麼美,好好看所有食材煮熟以後,按照寶寶能接受的大小切碎,因為最後要攤餅,所以粒粒不要太大,不然影響成型喲~
所有食材倒入打好的蛋
所有材料跟雞蛋混合均勻,一歲以上的寶寶可以適當加一點鹽,或者拌飯料。
鍋裏放點核桃油,全程小火。
非常囉嗦:一歲以上的寶寶每天都要攝入一定量的油喲,不要因為是不粘鍋就省略這一步哈。剛剛混合好的蛋液材料倒入不粘鍋,鋪平。
非常囉嗦:一定要不粘鍋吖~全程小火。蓋上蓋子,然後就可以去清理戰場啦,等到清洗完了,這邊也差不多可以翻面了。用鏟子順着邊邊推一下,如果可以整張餅在鍋裏晃動,並且面上基本凝固,就可以翻面啦。
翻面的時候可以藉助盤子幫個忙喲。翻面以後蓋上蓋子再悶一小會兒,就可以出鍋啦。
切成小塊,寶寶吃起來更方便。
我喜歡用輔食剪,超級方便。開飯啦~叉子,勺子,爪子一起上,開心!
-
18斤枇杷熬製了一鍋糕,紅糖去寒性,加了一隻檸檬調味兒,超級nice,感謝相公剝皮也的詳細做法,18斤枇杷熬製了一鍋糕,紅糖去寒性,加了一隻檸檬調味兒,超級nice,感謝相公剝皮也做法技巧
...
-
撈汁海蜇 黃哈兒 標準操作流程的烹飪做法,大廚教你詳細做法
輔料:香菜末5g、小米椒末5g、薑末5g、芥末5g調料:海鮮汁50g用料海蜇200g撈汁海蜇黃哈兒標準操作流程的做法取一個乾淨的料碟,放入海鮮汁、香菜末、小米椒末、薑末、芥末攪拌均勻成品海蜇開袋沖水,擺盤淋上汁水即可...
-
肉燉豆角食譜做法大全,超簡單的肉燉豆角做法步驟
家常菜,超下飯用料豆角適量肉適量肉燉豆角的做法準備豆角和肉大鐵鍋先放油炒肉,放幾個薑片把肉炒幹吧了放豆角翻炒,把豆角炒綠放老抽,大蒜,翻炒多炒一會加上水,耗油,鹽燉一會,開大火來一個花椒和幹辣椒20分鐘左右就好了豆角一定要燉熟非常下飯美美的一餐...
-
紅豆米糕(傳統蒸小方糕)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
南大門還是葉榭軟糕?就用手頭現有的蛋糕模具加米粉,一樣可以復刻傳統方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力醬/桂花醬適量點綴紅豆米糕(傳統蒸小方糕)的做法備好原料,稱重白砂糖化水裏,然後加入粘米粉,糯米粉,用刮刀攪拌均勻(特別是小疙瘩...