無油 無糖 低脂 蘋果布朗尼
蛋糕1.05W
沒有那麼禁慾,但是用的是相對健康的食材。
烤出來是700g左右,我切成十個小塊,每塊大概150大卡。沒有那麼低熱量,但是口感能模仿個七七八八。而且巧克力香味濃郁,飽腹感非常強,是頂餓解饞小能手哦~
用料
模具 | 學廚28*28*6方形 |
蘋果打成泥 | 300g |
全麥麪粉 | 150g |
雞蛋 | 2個 |
含糖普通酸奶 | 130g |
可可粉 | 40g |
黑巧克力 | 30g |
鹽 | 3g |
泡打粉 | 8g |
代糖 | 50g |
每日堅果 | 2袋(50g) |
無油 無糖 低脂 蘋果布朗尼的做法
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