KETO-無糖生酮低碳小蛋糕/瑪芬
這個recipe就是emmm純分享~因為成果不錯,所以就想分享出來~次方還參考了@Ms_雷的小時光的椰香蛋糕的菜譜~
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用料
泡打粉 | 2克 |
雞蛋 | 2個 |
黃油 | 一片 |
杏仁粉 | 45克 |
椰子粉 | 15克 |
水/牛奶/奶油 | 80g+ |
蘋果醋/檸檬汁 | 蘋果醋一瓶蓋or檸檬汁一勺 |
鹽 | 1克 |
KETO-無糖生酮低碳小蛋糕/瑪芬的做法
烤箱340華氏度 or 170攝氏度預熱烤箱~
先把蛋白和蛋黃分開
分開後,蛋黃糊+80g水和融化的黃油,攪拌~最好攪拌到有氣泡~
然後+椰子粉,杏仁粉,泡打粉和鹽。攪拌均勻後+檸檬汁or蘋果醋。
蛋黃糊攪拌好後,是比較稠的狀態的。因為牌子不同,杏仁粉和椰子粉的吸水性有差異,所以這個時候就要看情況加水了~加水攪拌~加到蛋黃糊的稠度比麪糊稠一點,就是像老酸奶一樣的感jio就可以了!也可以比老酸奶稀一點2333~
然後打發蛋白霜!蛋白里加檸檬汁進去~然後打發~打發到硬性發泡就可以了~這裏我用了大概3分半鐘的時間。打發蛋白霜,打發過度一點也莫得關係~打發不夠容易塌~!
然後就是刮一些蛋白霜和蛋黃糊混合均勻(這裏用打蛋器比刮刀方便~)然後再道到蛋白霜裏,先用打蛋器攪拌再用刮刀~這裏會聽見一些消泡的聲音,但是不慌,輕柔快準狠的就可以了盒盒盒~攪拌好後倒入模具八九分滿就可以了~
然後入烤箱,温度調到320華氏度 or 160攝氏度烤大概一個小時,烤箱温度要根據實際情況來定~烤到表面金黃色就可以啦,也可以用探針來測温度,蛋糕內部>170度就可以了~!
拿出來摔一下模具(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑~大功告成啦~
放涼了也沒有塌陷和縮腰~優秀~
小貼士
1. 打發蛋白霜不放糖也是可以的~ 蛋白霜就是由很多非常小的氣泡聚集在一起形成的泡沫~蛋白霜就是把空氣打進去就可以了盒盒盒(可以這麼説吧,捂臉)
2. 除了瑪芬模具,也可以用吐司模具之類的,但是太大的話就不能長的太高,寧願小一點也高一點點模具會好一些~
3. 圖上左列上面兩個,頂上我是放了奶油奶酪的~有些撒了一些烤過的白芝麻~可以自己搭配吶~感覺奶油奶酪放中間當餡也很棒盒盒盒~
4.這個方子我試過用吐司模具,成果也挺好的,鬆軟有彈性~喜歡有嚼勁加洋車前子殼粉,黃原膠什麼的加進入,就是吐司啦~
5.因為做的時候沒有打算髮菜譜的,但是成果不錯就發上來,有什麼問題可以評論區説~
6.不是專業只是喜好,如果失敗了,浪費了食材還請多多包涵(」゚ペ)」
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