蓮藕粉蒸肉(自制蒸肉米粉)
香糯油潤的粉蒸肉是傳統的家常美味。
以前家裏做粉蒸肉只有米粉和豬肉,現在我們更喜歡添加一些其它的配料,像土豆、板栗等等,吃起來不會太膩。
今天的這道粉蒸肉,搭配了清香的蓮藕,秋天氣候乾燥,吃點蓮藕,有清火潤燥的食效,也是非常應季的選擇。
粉蒸肉裏的蓮藕既吸收了豬肉的油脂和香味,也解了豬肉的油膩,一舉兩得。
準備的時候,蓮藕和五花肉一起醃製,讓蓮藕和肉都充分入味。拌上自制的米粉,香氣撲鼻。最後只要保證上鍋蒸的時間夠長,就可以讓五花肉香糯軟爛、蓮藕入口鬆化,非常美味~~
用料
主料: | |
五花肉 | 300克 |
蓮藕 | 200克 |
米粉料: | |
糯米 | 75克 |
大米 | 75克 |
花椒 | 1小勺 |
八角 | 1個 |
桂皮 | 1塊 |
十三香 | 1/4小勺 |
鹽 | 1/4小勺 |
調味料A: | |
蒜末 | 1大勺 |
薑末 | 1大勺 |
紹興酒 | 1大勺 |
蠔油 | 1大勺 |
豆瓣醬 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
白砂糖 | 1勺 |
調味料B: | |
清水 | 3大勺 |
蒸肉粉 | 3-4大勺 |
香油 | 1大勺 |
蓮藕粉蒸肉(自制蒸肉米粉)的做法
大米和糯米放入乾淨炒鍋,加入花椒、八角、桂皮用小火加熱並持續翻炒。
直至米粒顏色變黃微焦,加入十三香炒出香味,關火晾涼。
將炒好晾涼的米挑出調料(口味重的也可保留),加少許鹽放入攪拌機中打成粗粉即成五香蒸肉粉五花肉切厚片;蓮藕去皮洗淨後切大塊。
將五花肉片和蓮藕塊,加入蒜末、薑末和其它調味料一起拌勻,醃製約30分鐘備用。
醃製好的肉和蓮藕,加入米粉、水和香油拌勻。碼放在盤中,放入蒸鍋,大火蒸制1小時左右。
美味上桌~~
小貼士
1、米粉炒制時要用小火,並且不停翻炒以免糊鍋。
2、攪拌機攪打米粉不要太碎,米粉部分呈顆粒狀口感會更好。沒有攪拌機也可以用擀麪杖擀碎。
3、米粉的吸水力很強,最後混合時要加足水分,蒸出來的口感才好。
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