養顏美容飲品~花生米糊

用花生、燕麥、大米煮至而成的米糊：營養豐富，可潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢 增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚，老少皆宜，製作方法也非常簡單😊

用料  

養顏美容飲品~花生米糊的做法  

1. 花生提前浸泡一兩小時，用清水將它洗乾淨

2. 大米也一樣提前浸泡一兩小時，用清水將它洗乾淨

3. 花生、大米提前浸泡一兩小時，用清水將它們洗乾淨，接着和燕麥一同裝入豆漿機配送的大杯子裏

4. 放入豆漿機，加入適量清水。以豆漿機上限為宜，豆漿機蓋上蓋子，插電，選擇米糊功能。

5. 待豆漿機停止工作後，將米糊倒入容器裏，用濾將渣滓濾出，這樣子聞着味道就好濃好香了😍

6. 容器裏裝入適量冰糖

7. 把花生米糊倒入容器裏攪拌均勻便可享用了😊