肉糜蒜蓉烤茄子
出不去的日子有點想念燒烤,來個烤茄子解解饞。
用料
紫色大茄子 | 1個 |
蒜 | 1個 |
洋葱 | 少許 |
蘑菇 | 1個 |
蠔油 | 2勺 |
鮮醬油 | 1小勺 |
生粉 | 2勺 |
水 | 少許 |
油 | 半小碗 |
肉糜 | 少許 |
料酒 | 少許 |
十三香或孜然粉 | 少許 |
葱 | 少許 |
肉糜蒜蓉烤茄子的做法
烤箱200度預熱,將茄子放在墊有錫紙的烤盤裏,烤20分鐘左右,
蒜切成末,倒入大一半的油進行爆香,中小火將蒜炸至有點焦黃可以出鍋,不要變黑,會苦奧!
一個蘑菇、洋葱切末,熱鍋倒油,先把剩下的蒜末和洋葱末倒入爆香,將肉糜倒入煸炒至變色(肉糜提前用料酒醃製一下),倒入蘑菇再翻炒一下,加入2勺蠔油、1勺鮮醬油,一點糖,看口味覺得淡可以加點鹽,加一點水,煮沸,用兩勺生粉調水勾芡,出鍋,
將烤變色的茄子拿出,用刀切開,注意不能切斷奧,頭部可以橫着切開,也不能切到底,否則等會兒醬會流出來,再輕輕地將肉豎着劃幾刀,便於醬汁滲透。
先將肉糜醬鋪滿茄子表面,再澆上一層蒜蓉油,烤箱230預熱,烤20分鐘左右,要看着點,不能太焦,表面的蒜蓉有點焦黃,茄子肉顏色不是白的就好了。
出鍋後撒上葱花,十三香粉、孜然粉提香。
小貼士
這個菜會有點爆油,所以嫌棄烤箱有味兒的話還是不要輕易嘗試,做好烤箱温的時侯儘快擦,這樣比較容易擦去油。
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