㊙️好吃不胖‼️無油無糖紅薯布朗尼‼️
秋天到了就是特別想吃甜食,貼秋膘的節奏,今天就做個無油無糖低卡低脂又能滿足口欲的紅薯布朗尼,用的八角形模具,出來的造型超美的哇~
用料
熟的紅薯 | 380克 |
全蛋液 | 50克 |
泡打粉 | 2克 |
可可粉 | 20克 |
牛奶 | 80克 |
穀物麥片 | 20克 |
㊙️好吃不胖‼️無油無糖紅薯布朗尼‼️的做法
準備好食材
把紅薯碾成泥,加入蛋液
再加入泡打粉和可可粉
然後加入牛奶攪拌均勻
模具裏放防油紙,把糊糊倒入模具,沒有八角形模具,可以放6寸模具,也是要放防油紙~
最後撒上穀物麥片,放入預熱好的烤箱,180度烤40分鐘,烤10分鐘上面蓋錫紙,防止烤變色。
叮🔔……出爐了!顏值和美味都在線‼️
-
零基礎金燦燦雞腿包飯(烤箱版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
本來是自己做着玩的,備菜的過程沒有拍下來,塞完炒飯才開始記錄。由於成品實在是太好吃了,全家空盤,記錄下來分享給大家。用料雞全腿2只新奧爾良醃料味好美一包35g炒飯餡料雞蛋1個胡蘿蔔1/3根洋葱適量(可不放)豌豆一把彩椒1/3個(可不放)玉米粒一把米飯1碗生抽1湯匙老抽1...
-
史上最簡單的0碳水無麪粉椒鹽杏仁芝麻餅乾!(生酮時期完美小零嘴)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
就是這麼簡單!揉勻就可以做的快手小餅乾,最最關鍵的是超級低碳水喲!好吃不怕胖!食材:扁桃仁粉120g;雞蛋一個(蛋液約45g);椒鹽粉1.5g;熟黑芝麻10g用料扁桃仁粉120g雞蛋一個(蛋液重約45g)椒鹽粉1.5g熟黑芝麻10g史上最簡單的0碳水無麪粉椒鹽杏仁芝麻餅乾!(生酮時期完美小零嘴)的...
-
無油無糖·奇亞籽蔓越莓硬歐包(免模具)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
夏天又雙叒叕要來了,減脂迫在眉睫,無油無糖硬歐安排。特意給平淡無奇的素歐包加戲,增加了蔓越莓和奇亞籽,營養多一點,美味多一點。出品量:4只我手裏拿的這麼大,生胚約322克/個,烘烤後約265克/個,燒減率約18%不用模具不用藤籃哦,只一塊發酵帆布就行,一起來試試吧用料高筋粉...
-
橙香黃油烤雞的做法和圖解,橙香黃油烤雞怎麼做更好吃
冰箱食材有放了一個月的橙子和居委發的整隻雞,於是今日份恰飯是烤雞用料雞1只橙子2個黑胡椒少許蜂蜜3勺黃油20克生抽3勺料酒3勺鹽少許孜然粉少許橙香黃油烤雞的做法把雞簡單處理一下,可以用剪刀去掉雞頭,雞屁股,雞爪,用剪刀會比用刀剁掉更容易操作些。用濃鹽水浸泡...
相關文章
- 不讓你長胖的布朗尼(無糖無油低碳水版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油無糖紅薯燕麥布朗尼的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 🔥微波爐版‼️可可南瓜布朗尼‼️0糖油無麪粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 紫薯布朗尼(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 懶人版無糖無油紅薯布朗尼的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油無糖全麥紅薯布朗尼的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無糖油‼️紅茶咖啡布朗尼‼️免烤僅41卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 吃不胖的甜品‼️無糖無油紅薯千層蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油無麪粉丨🍫低脂紅薯布朗尼💯好吃不胖的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 超低卡無糖無油紅薯布朗尼的烹飪做法,大廚教你詳細做法