南瓜布丁 低卡無糖油
布丁1.05W
超低卡甜點零食!不用額外添加任何糖油!滿滿幸福感!
用料
南瓜 | 500-600克 |
雞蛋清 | 4個 |
雞蛋(全蛋) | 2個 |
蛋白粉 | 2勺 |
全脂奶粉 | 1勺 |
南瓜布丁 低卡無糖油的做法
小貼士
新手友好~減脂增肌都可吃!真的0負擔!如果想要0油脂含量那就把那兩個蛋黃也去掉。不過真的放6個雞蛋也沒所謂的!
這個方子可以做8個小布丁蛋糕。即使全放進去也沒所謂
主要蛋黃我去做卡仕達醬了嘿嘿~
好東西不能浪費嘛
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