【寶寶輔食】奶香玉米汁
有次外食喝到了很好喝的玉米汁,但是偏甜。於是自己在家做了一杯,玉米自帶的甜味加上奶香味,不加糖已經足夠好喝啦,煎+烤了一片八小時法式吐司,又烤了蒜香+迷迭香口蘑,切了點水果,吃完這樣的一頓早餐,真的是元氣滿滿。
以下圖文均來自乾媽天團曹尐楽。
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【奶香玉米汁】
參考月齡:7m+
#早餐# #不愛喝牛奶# #親子餐#
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
用料
甜玉米(水果玉米) | 1根 |
水 | 300ml |
配方奶(1歲以上寶寶用鮮牛奶) | 60ml |
【寶寶輔食】奶香玉米汁的做法
食材圖
玉米洗淨,刀順着玉米棒子將玉米粒切下來。
玉米粒和水放入鍋中,水燒開後,轉中火,煮10分鐘,確保煮熟。
將煮熟的玉米粒、水倒入攪拌杯,再倒入配方奶,攪拌均勻。
將玉米汁用細篩過濾一下。
過濾好的玉米汁倒入杯中,開喝。
小貼士
1️⃣小月齡寶寶用的篩要細一點,大月齡寶寶可以用不太細的篩,過篩後的玉米汁口感更加細膩香濃。大人喝可以不用過篩,口感會厚重些。
2️⃣過濾出來的玉米渣不要浪費,可以用來煮粥、煎餅或者做饅頭等。
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