vinegar DETOX drinks水果醋飲

DETOX Water在ins上非常流行，是一種製作非常簡單的健康風飲品，而且也非常的漂亮，可以代替日常生活的水來喝。在水果排毒水的基礎上加入有機天然醋，更適合夏天飲用，醋味酸、苦性温、入肝經，有散瘀止疼、行水消腫、解毒的功效，特別適合現在這個季節。可以選擇任何自己喜歡的水果和植物泡在水中，加入一些醋就可以，下面有幾個我自己比較喜歡的搭配分享，在生活各個場景喝都很棒，不管是日常家庭、運動後、飯前、户外玩耍時，都可以給我們補充能量，讓身體更健康輕活～

用料  

vinegar DETOX drinks水果醋飲的做法  

1. 準備好所有的原材料。

2. 1/4根水果黃瓜切片+半個檸檬切片+1/4嫩生薑切片，儘量切薄，讓風味充分釋放。

3. 把水果放入杯子中，倒入10-15ml有機醋，可以根據個人喜好調節醋的多少。

4. 然後加滿250ml純淨水即可，推薦冷藏放置2小時再喝，風味更足。

5. 準備好所有的原材料，青檸檬切片，藍莓、迷迭香洗乾淨備用。

6. 把檸檬和藍莓、迷迭香放入杯中，倒入一些糙米醋再倒入氣泡水即可。

7. 建議用冰氣泡水，夏天飲用更適口。

8. 西瓜去皮去果肉用模具刻模，薄荷葉洗乾淨備用，準備好所有的材料。

9. 然後把西瓜、薄荷放入杯中，倒入有機米醋的10-15ml，再倒入250ml純淨水即可，建議冷藏放置兩小時再喝，風味充分釋放，口感更好。做完了可以帶去户外和朋友分享哦！