蝦仁茼蒿小豆腐
清淡食譜6.44K
-
日式梅乾拌豆腐的做法和圖解,日式梅乾拌豆腐怎麼做更好吃
梅乾(うめぼし)就是“鹽漬梅子”,是日本傳統的鹹菜食品。梅乾有抗菌、殺菌、解毒、調整胃腸的作用,除此以外還有因檸檬酸與疋克酸的效力而活代謝、活血脈,加強肝臟與腎臟的機能,將體內的乳酸等排出到體外,消除疲勞。暈車時也可用。只要把梅乾放入嘴裏就可以。喝醉後到...
-
豬骨菌菇湯食譜做法大全,超簡單的豬骨菌菇湯做法步驟
用料豬骨一大根葱,切段兩根姜4片各類菌菇適量鹽適量枸杞適量豬骨菌菇湯的做法豬骨洗淨,葱切段,薑切片。枸杞放冷水泡發,菌菇洗淨切塊。砂鍋內冷水入鍋放葱、姜和少許料酒,再放豬骨煮開,去血水。洗淨豬骨和砂鍋後重新倒入冷水,慢慢煮開後轉小火燉煮2-3小時。最後10分鐘,...
-
減脂午餐|地三鮮-534千卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法
上海封控2個月+啦,減脂人不得不頓頓自己做。拿出冰箱裏有的蔬菜隨意搭配一下,沒有那麼多的條條框框,只想給不知道吃什麼的你一點靈感。“地三鮮”——534千卡碳水、蛋白質、脂肪、纖維都有,卡路里美麗非常適合拿來當減脂午餐不要小瞧蔬菜本身的味道,低卡但很美味用...
-
蘿蔔燉鴨食譜做法大全,超簡單的蘿蔔燉鴨做法步驟
冬天是滋補佳節。滋補不一定要花很多錢,平時就可以適當地為自己弄兩道家常菜補補。蘿蔔燉鴨就是一道不錯的滋補菜。蘿蔔是冬天的應季蔬果,選用甜脆的嫩蘿蔔和老鴨一起燉煮,美味無窮。用料蘿蔔2根老鴨半隻花生油2勺料酒1勺鹽適量薑片5片蠔油2勺蘿蔔燉鴨的做法熱鍋...