山藥糊——秋季藥膳

用料  

山藥糊——秋季藥膳的做法  

1. 以文火煮爛，搗如糊狀

2. 杏仁雪梨煮湯

3. 加白糖、玫瑰醬少許拌和，午後食用

小貼士

山藥作為秋季保健養生食品，以此收斂神氣，調攝身心。