適合夏天的涼拌牛上腦
上海封控第37天
當了兩次牛排團團長,冰箱裏滿滿的肉。解凍了薄切的牛上腦chuck,漂亮花紋的嫩牛肉,昨天烤了一些,今天試試涼拌吧,畢竟夏天到了。
街道前幾天發的物資裏面有西芹,切小粒放在涼拌菜裏香極了。
涼拌菜裏本可以加黃瓜,但是這兩天沒有,就用娃娃菜代替蔬菜拌進去吧其實還可以用捲心菜、紫甘藍,想起來西貝的涼皮,滿滿的蔬菜。
用料
牛上腦 | |
娃娃菜 | |
葱 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
西芹 | 一小段 |
辣椒粉 | 適量 |
芝麻 | 適量 |
生抽 | 適量 |
油 | 適量 |
糖 | 一點點 |
黃酒 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 一點點 |
適合夏天的涼拌牛上腦的做法
牛上腦解凍後用一勺黃酒、一點點鹽、黑胡椒粉、一點橄欖油醃製約15分鐘。
蒜、西芹、葱切碎,放入碗中,加辣椒粉、芝麻、糖、生抽,放一旁待用。
娃娃菜焯水斷生(也可以直接生拌)。
牛肉焯水,七上八下不見血色即可撈出,剪小塊。鍋內熱油,澆入配料中。
把油料倒在牛肉和娃娃菜上。攪拌均勻即可,可按自己口味添減佐料。
加了芹菜的醬汁太香啦。吃完剩的汁水還可以拌飯、拌豆腐花之類的。
小貼士
蔬菜可以按自己喜好來加
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