西蘭花的滋味（一個人的快手早餐）

每次在超市只要遇到西蘭花都會被它的漂亮模樣所吸引，百度了一下它的營養價值和功效竟然是如此的全面厲害👍所以經常吃它就可以美容又排毒抗癌了👍👍👍👍👍

用料  

西蘭花的滋味（一個人的快手早餐）的做法  

1. 準備好材料，西蘭花切好洗淨，用一個小鍋放水煮沸。

2. 水開後放入西蘭花，待煮開後延時兩分鐘，口感會偏軟，喜歡脆口感的煮沸後一分鐘關火即可撈出。

3. 拌入喜歡的醬料，加點日本刺身醬油也不錯，根據個人口味調入。

4. 即刻享用一份自然美味又營養豐富的早餐啦！