菌香四溢——蟲草花姬松茸冬菇平菇湯
姬松茸,又名巴西蘑菇,原產巴西,味純鮮香,
日本東京大學臨牀試驗也證實,
姬松茸提取物對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首。
冬菇,提鮮增味的高手,
它的香氣為濃郁,爽滑脆嫩。
平菇,對促進智力發育有獨特的作用,
尤其適合老人和嬰幼兒食用。
靈芝能提高人的免疫力,
集中幾種山珍和蟲草花一起,
加上一隻好雞,
菌香四溢,鮮美至極。
用料
蟲草花 | |
姬松茸 | |
平菇 | |
冬菇 | |
靈芝 | |
土雞半隻 | |
排骨 | 300克 |
玉米 | 1根 |
菌香四溢——蟲草花姬松茸冬菇平菇湯的做法
將配料洗乾淨(北蟲草稍微沖洗一下即可),平菇、姬松茸、冬菇分別用温水浸30分鐘以上,泡軟,洗淨,玉米切段;
土雞砍件、洗淨,排骨砍件,一起焯水;
將以上材料和薑片放進瓦湯鍋內,加入適量清水(3人量約8碗水,如用電燉鍋可改為4碗水左右),先大火煲沸改小火煲2個小時左右,下鹽調味便可。
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