苦瓜smoothie
榨汁機食譜2.77W
偶然的突發奇想,成就一段蔬菜水果的奇妙姻緣!苦瓜的苦味被掩蓋,加上橙子的酸甜,變的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜
用料
牛油果 | 半個 |
苦瓜 | 半根 |
橙汁 | 半杯 |
苦瓜smoothie的做法
苦瓜洗淨,去掉中間白色的囊,切小塊
成熟的牛油果搗成泥
把牛油果泥,苦瓜丁放入榨汁機,倒入橙汁攪打
小貼士
苦瓜白色的囊去掉得越乾淨,苦味越不明顯
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