美味佳餚館減脂增肌豆腐冰激凌消耗乳清
甜品1.91W
做酸奶過濾出來的乳清扔了浪費，敷面膜也用不了這麼多，於是拿來做個冰激凌，所有的材料加在一起不包括乳清，富含蛋白質56克，碳水37克，脂肪28克，減脂增肌都可以吃，健康小甜品！
用料
| 嫩豆腐 | 350克 |
| 蛋白粉 | 30克 |
| 吉利丁片 | 1片 |
| 燕麥 | 50克 |
| 杏仁粉 | 20克 |
減脂增肌豆腐冰激凌消耗乳清的做法
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