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补血食谱

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  • 北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥

    彭鑫博士简介:北京中医药大学医学博士,现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学,医德高尚,同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题,于各地义务弘扬传统文化和养生之道,声名远播,受到广泛好评。转彭鑫博士的...

  • 老广州的民间补血粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老广州的民间补血粥

    清代的吃货指南《随息居饮食谱》记载:【猪肝】入肝经,治肝脏虚弱,远视无力,有补肝明目,养血安神之功。【猪血】有养血补心,平肝熄风,健脾益胃之功。【猪骨】猪骨汤养阴血。身体处于烦躁、上火状态时喝最好。用料猪肝200克猪...

  • 无添加红枣花生酱的做法和图解,无添加红枣花生酱怎么做更好吃

    无添加红枣花生酱

    红枣花生酱↣配料花生、红枣、核桃油含有丰富的铁、钙、蛋白质以及膳食纤维可以给宝宝蘸酱、拌菜、拌面等等浓郁的香味、让宝宝爱上吃饭丰富的营养、让宝宝健康成长需要的➕V15102421203用料红枣50g花生250g核桃油适...

  • 红豆红枣汤,补血健脾,养心益气的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆红枣汤,补血健脾,养心益气

    用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤,补血健脾,养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净,加适量清水,电饭煲“煲汤”功能,2小时。煲1小时后,加红枣干,再煲45分钟后,加冰糖,枸杞,煲...

  • 女生特殊时期,喝它⬇️补血补气的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女生特殊时期,喝它⬇️补血补气

    已经和贫血战斗一年有余,革命尚未成功,继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期,喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料,桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期,加了西洋参...

  • 元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆

    用料黄豆20克红枣4颗玫瑰花4颗元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆的做法黄豆提前用清水浸泡30分钟,然后洗净备用。红枣洗净,去核。玫瑰花洗净,去蒂。所以材料放入破壁机里,打开豆浆模式即可最后一碗香浓的养颜浆就做好了。小贴士糖...

  • 宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉(空气炸锅版辅食添加补铁神器)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉(空气炸锅版辅食添加补铁神器)

    哈哈,看起来有点像土五个月左右的宝宝就可以开始适当添加猪肝粉了,外头卖的其实终究不太放心,大孩子也可以吃猪肝粉,加在汤里面条里都很不错,做好放冰箱可以放2个月,前提是要够干燥~鸡鸭牛羊猪的肝都可以这么做,自己家养的就...

  • 滋补养颜🌿药膳鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋补养颜🌿药膳鸡汤

    用料鸡肉8块黄芪当归党参桂圆4颗红枣4颗枸杞20粒盐1克滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法准备以上材料,用量可根据人数适当调整,我这里面是一个天际隔水炖锅的量,大概可以喝四五碗。鸡肉斩成块,洗干净放进锅里。材料也要洗一下,一同...

  • 女士最爱~猪脚醋的做法和图解,女士最爱~猪脚醋怎么做更好吃

    女士最爱~猪脚醋

    爱喝猪脚醋汤,一想到就情不自禁流口水的那种。以前一般都是朋友做好打包喂投的,今天心血来潮弄一煲。做法简单而正宗,无厨艺经验的我也没失手。用料姜1斤鸡蛋或鹌鹑蛋1斤猪蹄(约2斤)1只甜醋530ml1瓶红糖30克女士最爱~猪脚醋...

  • 冬至补肾阳        源自汉方当归生姜羊肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤

    冬至,正是人体阳气最弱的时候,很容易爆发心血管问题,抓住时机补阳补气,因为冬至阳气最弱,之后人体阳气开始生发,这个时候顺应自然规律来补阳补气血,有利于增强免疫力,效果可事半功倍。冬至吃什么?当归生姜羊肉汤。不要小看这药...

  • 当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜

    当归、北芪红枣乌鸡汤:补气血美容养颜,调理月经少量或推迟的,经期过后饮调理好脸色红润、精力充沛用料乌鸡一只当归4-5片北芪17克白芷17克桂圆肉干17克红枣14颗枸杞子适量姜片4片当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜的做法将所有...

  • ‘玉灵膏’补血益气、改善睡眠、益脾胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘玉灵膏’补血益气、改善睡眠、益脾胃

    玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),10:1的比例进行配...

  • 益气养血羊胎当归炖老鸽汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    益气养血羊胎当归炖老鸽汤

    滋补养颜、益气养血。👍用料羊胎盘1只老鸽1只党参适量五指毛桃适量当归3片黄芪适量红枣6颗海底椰适量克盐少许姜3片益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法羊胎盘一个用清水洗干净两遍1只鸽子开半飞水备用1:羊胎盘干锅烧热直...

  • 黄芪当归补血饮的做法和图解,黄芪当归补血饮怎么做更好吃

    黄芪当归补血饮

    黄芪有提高免疫力和补气、抗衰老的作用。当归味甘而重,故能补血又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它们既能补气,活血,又可通经,活络……用料黄芪适量当归3片红枣5颗枸杞适量红皮花生适量黄芪当归补血饮的做法准...

  • 汤品系列——黄芪红枣鸡汤(补气血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    汤品系列——黄芪红枣鸡汤(补气血)

    这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。黄芪是补气的好品,平时说话低声细语感觉有气无力的,手脚冰凉,经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。以下是两人份量鸡可以是一只...

  • 枸杞炖鸡食谱做法大全,超简单的枸杞炖鸡做法步骤

    枸杞炖鸡

    用料野鸡1只枸杞适量葱姜适量陈醋5勺料酒5勺白胡椒粉适量山茶油100ml枸杞炖鸡的做法野鸡处理干净,切块开水焯一下冷锅热油下焯好的鸡块,扒拉扒拉,然后放醋和料酒,翻炒香醋+料酒炒至五分熟后出锅隔水电炖盅80分钟出锅儿香...

  • 蒸48小时,补气血第一名的玉灵膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸48小时,补气血第一名的玉灵膏

    玉灵膏可以大补气血,尤其是血虚,当其他补血的方法都不见成效时,玉灵膏却可以起到意想不到的效果,那么如何知道自己血虚了呢:1、面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉;2、容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠。当然肝气不舒也会引...

  • 提神补血养颜枣,给怕老的夜猫子们的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提神补血养颜枣,给怕老的夜猫子们

    万物复苏,春心萌动,又到少男少女一起嗨的季节了,(*/ω\*)哎呀,好羞涩~好意思顶着几层粉都遮不住的熬夜脸去见男神?“没关系,你丑,我瞎”的玛丽苏故事,是不可能发生在你身上的!!!一份简单又营养的蜜汁红枣,就是你的美颜小心机!快给降...

  • 自制补气血的阿胶糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制补气血的阿胶糕

    自从有了下厨房,感觉什么都难不到我了样,不会的查查就会了,总感觉外面的东西怎么都没自己做的实在,当然最主要的还是干净卫生。听说阿胶补气血,提前了几天就在做准备,今天就开始动手吧,非常成功,去年也这样做过一次,真的零失败...

  • 山药当归红枣炖鸡的做法和图解,山药当归红枣炖鸡怎么做更好吃

    山药当归红枣炖鸡

    1、当归红枣鸡汤能补血补血活血是当归红枣鸡汤的重要功效之一,这种汤品的所用的当归是一种可以补血活血的特色中药材,而红枣也是一种可以益气补血的特色食材,人们食用了用它们炖制的鸡汤以后,能起到十分出色的益气补血功...

  • 补血最正宗的玉灵膏做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血最正宗的玉灵膏做法

    玉灵膏是清代名医王孟英晚年写在《随息居饮食谱》里一个小膏方,他称此方为代参膏,大补气血,力胜参芪。原方特简单:龙眼肉一两,白糖一钱,西洋参片一钱,每天蒸饭时放上去蒸,蒸足100次失眠多梦的、心悸的、月经量少的、临盆的、...

  • 催姨妈的益母草红糖水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    催姨妈的益母草红糖水

    以前每个月姨妈正常(每个月吃阿胶糕),过年从老家(期间10天没吃阿胶糕)回长沙后感冒再加上减脂餐的原因,3月份的姨妈推迟了近半月(期间前期就是少许黑褐色,然后小便才会擦点红血),去医院各种检查做了没啥问题,建议刮宫把我吓到了,...

  • 补血润肠“红豆苹果🍎豆浆”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血润肠“红豆苹果🍎豆浆”

    今日早餐分享,一款可以补血润肠的“红豆苹果🍎豆浆”。。。用料红豆50克苹果1个红枣4颗水1000ml补血润肠“红豆苹果🍎豆浆”的做法食材全家福。红豆和红枣洗净。红枣剪碎,去掉枣核。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加...

  • 营养滋补的虫草花蒸鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养滋补的虫草花蒸鸡

    美味滋补又营养的蒸鸡用料活鸡半只虫草花适量党参一根枸杞适量葱3根姜5片料酒2勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐一点点糖一点点花生油一点点营养滋补的虫草花蒸鸡的做法食材选择,一定要用现杀活鸡!虫草花最好用新鲜的,用干虫草...

  • 补血丰胸养生汤的做法和图解,补血丰胸养生汤怎么做更好吃

    补血丰胸养生汤

    女人要记住让你笑的男人,更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤,不仅能补血还丰胸,很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的,汤水很甜,宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养...