Q弹鸡胸肉丸子
微波炉食谱2.79W
看过鸡胸肉很多种做法,这个丸子不仅适合减脂,也适合下火锅!
用料
鸡胸肉 | 500g |
胡萝卜 | 1根(可不加) |
香菇 | 5朵 |
鸡蛋豆腐 | 320g(这是本丸子的灵魂) |
生抽 | 适量 |
白胡椒 | 少许 |
Q弹鸡胸肉丸子的做法
鸡胸肉、香菇、胡萝卜洗净控干水分剁泥。
鸡蛋豆腐加入第一步中,顺一个方向搅拌,加入生抽,白胡椒粉,调到咸淡适中就行!不需要搅拌很久!
挤成一个一个的小丸子,放入烤箱220度,20分钟!没有烤箱放入微波炉加热6分钟左右。(成品非常Q弹多汁,是丸子的口感)
小贴士
一定一定要加鸡蛋豆腐,没有就别做了!普通的豆腐不弹且腥!
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