补气血 当归红枣鲈鱼汤
补血食谱1.69W
电饭煲版,一点鱼腥味也没有。女人,气血补起来。此汤适合月经不调,经闭腹痛,此外还能健脾。
用料
鲈鱼 | 1条 |
当归 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
姜 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
食材准备
用些许油把鱼两面煎煎
所有食材放入煲中,加适量水,煲3小时。
小贴士
枸杞最好在煲好前10分钟左右放入。因为用了定时,就提前放枸杞啦,出门前弄好,回来就可以喝。
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