女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮
补气养血,例假前后,坚持1个月喝4次
用料
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 8粒 |
当归头 | 2片 |
红糖 | 1块 |
鸡蛋 | 2个 |
黄芪 | 3克 |
桂圆 | 2-3颗 |
女性必喝-气血大补汤黄芪当归红枣鸡蛋饮的做法
鸡蛋下锅煮,煮熟后剥壳待用;红枣去核不上火,桂圆去壳,当归头可以提前泡几分钟
水量一般是三碗水熬成一碗,当归头红枣桂圆黄芪,冷水下锅煮一会;再将剥好的鸡蛋用牙签扎些孔,也下锅;煮20分钟后下红糖枸杞,再5-10分钟就可以起锅了,我除了红糖还加了新西兰的黑糖,也有另外再加酒酿的。
成品如图,吃鸡蛋喝汤,补气血,女生还是要多花心思在自己身上,让手脚冰凉、痛经离得远远的,内调外养,自然美起来
小贴士
鸡蛋扎孔是为了让药力更深入进去,因为主要就是吃它
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