11m-12m的宝宝辅食日常

大家好，我是藕妹麻麻，90后独自带娃宝妈一枚，对于宝宝的辅食一直是强调五筐搭配。没有做饭经验的我，所做的辅食都是简单快手又不失营养搭配的。有时也会苦恼不知道给宝宝吃什么，所以今天就来分享一下我家宝宝11m-12m的部分辅食记录，希望可以给更多妈妈们做个参考。

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用料  

11m-12m的宝宝辅食日常的做法  

1. 番茄是天然的调味品，每次煮番茄类的东西宝宝都吃光光

2. 宝宝版午餐肉：蔬菜和肉类打成泥铺好倒一层蛋液上锅蒸15分钟，焖5分钟，脱模切块

3. 胡萝卜和土豆切成宝宝易抓握的形状，就是最方便的手指食物

4. 南瓜蒸熟捣成泥加鸡蛋加适量面粉，调成酸奶质地，小火煎

5. 鸡翅包饭已经出了单独的教程

6. 胚芽米加了胡萝卜一起蒸熟，非常软糯香甜

7. 西蓝花三文鱼切碎，加到粥里一起煮

8. 土豆包裹上虾泥上锅蒸熟，再煎一下更香

9. 山药和胡萝卜还有西蓝花各加一个鸡蛋打成泥，分层倒入碗里，上锅蒸15分钟

10. 鱼肉➕鸡蛋➕玉米淀粉打成泥，上锅蒸熟再切块入锅煎香

11. 米饭加肉末和南瓜一起蒸熟

12. 肉末铺好打一个蛋，一起蒸熟

13. 煮好的米饭加蔬菜肉类一起翻炒，用保鲜袋捏成饭团的样子

14. 超好吃的橙汁鸡翅：鸡翅焯水，下锅煎至两面金黄倒入橙汁，中小火收汁即可

15. 鸡蛋摊成饼，抹上红薯泥，卷紧切块就好了

16. 南瓜里倒入搅拌好的鸡蛋液，上锅蒸熟

17. 番茄鸡翅：跟刚刚的橙汁鸡翅一样，把橙汁换成新鲜的番茄碎

18. 豆腐捣碎加入猪肉末葱花，玉米淀粉适量，用勺挖成丸子状入锅煮熟

19. 鸡蛋饼卷起来切块

小贴士

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