宝宝午餐肉(无蛋清 辅食)
看很多宝妈给自己宝宝做午餐肉 我也想给正好儿做着试一试 看了很多方子都是需要蛋清的 正好儿刚刚八个多月还没有尝试蛋清 所以想做个没有蛋清的版本
我用的是鸡肉 因为家里当时只有鸡肉了 买了238g用掉了一小半 大概还剩150g 以后我一定好好称重。。。换成等量猪肉应该也可以
适量添加了淀粉 成品自己也尝了尝 与市售的肉肠口感很相近 蛮好吃 每次正好儿也很赏脸的都吃光
做多的可以冷冻起来 吃之前蒸热就好 最好还是尽快吃完咯
用料
肉(我用的鸡肉) | 150克 |
面粉 | 6克 |
淀粉 | 10克 |
鸡蛋黄 | 2个 |
水 | 适量 |
各种蔬菜(可选) | 适量 |
宝宝午餐肉(无蛋清 辅食)的做法
肉用水冲洗干净 放入料理机中打成肉泥
我还准备了胡萝卜和小青菜 切碎 挤出水分
放入打好的肉泥里搅拌
蔬菜不放无所谓哦 我只是为了宝宝营养均衡 顺便懒得做素菜😊面粉(不限高筋低筋)与淀粉混合 加入适量水搅拌均匀 只要能搅拌成糊就可以 不要太稀
将面糊倒入肉糊当中 用筷子向一个方向开始搅拌混合物 直到觉得有一点阻力即可
准备一个容器 我是一个玻璃碗 在碗的底部和四周抹一点点油 方便脱模 也可以用锡纸包起
将搅拌好的肉糊倒入容器中 尽量压实抹平 有裱花袋挤入效果应该更好
水开后上锅蒸约18分钟打散蛋黄液 到时间后将蒸糕内容器拿出 把蛋黄液倒入上面一层 尽量倒均匀
接着上锅蒸5分钟即可
略凉倒扣就可以脱模啦 脱不出来用筷子伸进去翘一边也很容易就出来啦切片给宝宝吃吧 我第一次做 没有压实 中间就有很多小空洞
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