宝宝快手辅食,超简单 胡萝卜米粉泥
用料
胡萝卜半 | 根 |
米粉 | 一平勺 |
1.取半截胡萝卜,把它去皮,削皮以后对半切几条成丁状,装碗内备用
2.锅内装水上蒸笼,把备用的胡萝卜对半切成这种小方块放蒸锅内,水开以后蒸15分钟即可
3.胡萝卜蒸好以后拿出来,记住用棉手套拿出来避免烫伤手了,胡萝卜碗内的水不要倒掉了
4.将蒸好的胡萝卜倒入磨研碗中,用木棒把胡萝卜碾碎,因为分量太少了,所以没有使用破壁机,直接手动磨研的也很好哦😃
磨细了以后在过筛了一遍,这个步骤忘记拍照了这里文字补充了一些,如果月龄偏大的宝宝了其实就不用过筛了,我家的月龄偏小,所以磨研了以后还会过筛一遍,以确保胡萝卜足够细腻😍5.将磨研过筛后的胡萝卜泥倒入碗内,在加入1平勺的米粉,暂时先不要先不要混合搅拌,接着倒入开水或者温热水都可以,混合搅拌均匀在一起,水的量慢慢加
6.加入开水混合搅拌均匀以后的胡萝卜米粉泥,我家的还不是很适应稠稠的泥状物,所以我加的水会比较多一点偏稀些,勺子舀起来呈流水状的样子,不加糖不加盐没加油,偷偷试了下还蛮好吃的😂
PS:需要注意一点的就是胡萝卜米粉泥的稀稠程度,这个跟加的水量有关系,所以小仙女们在做的时候要根据自家宝宝的情况来确定用水量,另外宝宝在初次添加辅食的时候,每添加一种新的食物要记得观察3-5天,宝宝是否会出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏情况,如果出现3个月以内不要在尝试这种食物
小贴士
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liu2014110788
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