美味佳肴馆山药莲子汤料包（宝宝）
儿童食谱3.13W
用料
| 山药（干） | 5.8克 |
| 莲子 | 5.7克 |
| 茯苓 | 9.6克 |
| 芡实 | 6.2克 |
| 薏米 | 11克 |
| 小排或其他肉类 | 150克 |
山药莲子汤料包（宝宝）的做法
肉类150克可以用小排，猪肉，猪肚，猪小肠
肉焯水，干货泡10分钟
所有东西放电炖锅，加水600ml，定时2个半小时；
或者加水1升，砂锅炖2个小时
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