宝宝辅食#番茄鸡肉焖面
儿童食谱2.99W
今天の辅食太有食欲咯,给儿子做了这款番茄鸡肉焖面,有肉,有蔬菜,有面,很丰盛喔
一人份
用料
鸡胸肉 | 100克 |
西红柿 | 1个 |
面条(鲜) | 100克(根据需要也可以) |
耗油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
油 | 15克 |
清水 | 适量 |
宝宝辅食#番茄鸡肉焖面的做法
准备好所有食材喔,鸡肉洗干净放柠檬汁去腥,西红柿去皮
鸡肉切小块,放水淀粉,抓匀,静至15分钟,目的是为了让鸡肉入口即化
西红柿选熟透,汤汁多的最好
起锅烧油,放鸡肉,翻炒均匀后放西红柿,炒出汤汁,放耗油,盐,水,水没过食材煮开,把蒸好的面条放入汤汁中,盖盖,小火,收汁即可
实在是太香勒
小贴士
鸡肉需要先用水淀粉抓匀,肉不会柴,宝宝能咬动
火候全程中小火
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