玉米清汤 小美宝宝辅食
玉米本身甜度就高,玉米烫有一股清甜味,但玉米本身可能致敏,所以先给宝宝饮用一些汤汁,观察使用后的反应。
玉米中含有谷氨酸、维生素、不饱和脂肪酸等,这些是对智力发展有利的营养物质。
用料
玉米 | 1根(约200克) |
水 | 250克 |
玉米清汤小美宝宝辅食的做法
玉米已经切块备用。
切块的玉米放入主锅。
加入水。
时间20分钟/温度100℃/速度小勺反转进行烹制
用细滤网过滤汤汁,放凉至室温后即可喂食。
倒入杯中准备给宝宝饮用。
小贴士
剩余的玉米汤可加入几块排骨炖煮,可成人食用。若月份大点的宝宝对肉类不过敏,可以取去除油水的排骨汤给宝宝饮用。也可以用时间30秒/速度5反转剥离玉米粒,挑出玉米轴,加入200克温开水和150克纯牛奶3分钟/100℃/速度小勺进行烹制,然后时间2分钟/速度10进行打磨,打磨好需要过滤一下,牛奶玉米汁出炉了!
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