宝宝辅食-莲藕大骨汤细面
大骨汤含有大量的钙和胶原蛋白等营养物质,容易被宝宝所吸收,而莲藕呢含有黏液蛋白和膳食纤维,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,今天就用大骨汤和莲藕给宝宝煮点细面
用料
藕 | 一节 |
大骨头 | 适量 |
姜 | 适量 |
宝宝细面 | 适量 |
宝宝辅食-莲藕大骨汤细面的做法
用大骨头和姜熬成偏白的大骨汤,再加入莲藕熬半个小时,图中是已经把大骨头拿出去了
将莲藕和大骨头中挑出的瘦肉加入适量骨汤搅拌成泥,然后汤中下点面进去
一般我会将细面煮的时间长一点,这样宝宝吃起来不费劲儿,过周岁的可以在出锅前加入一点点盐调味
最后加入搅拌好的莲藕泥
宝宝的大骨莲藕细面就完成了,味道也是很香浓的~
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