宝宝午饭
儿童食谱1.94W
为了宝宝
一个不会下厨房做菜的人
现在啥都愿意为宝宝学
为了宝宝能吃美味健康干净的饭菜
用料
鹌鹑蛋 | 2 |
鲜虾 | 6 |
南瓜 | 宝宝量 |
土豆 | 宝宝量 |
米饭 | 5个 |
淀粉 | 适量 |
宝宝午饭的做法
先把虾的黑线挑掉
剁成泥
也可以直接用料理机打成泥虾泥中加入两个鹌鹑蛋没有鹌鹑蛋的可以加鸡蛋适量,加适量淀粉,搅拌均匀
把搅拌好的虾泥放入裱花袋挤在小勺子上放入开水锅里,飘上来,1分钟就可以捞上来
土豆切块,南瓜切块
锅内放少量油,放点葱蒜炒香锅
先放土豆炒1分钟在放南瓜
在加水,开大火煮开,少放点盐
然后小火收汁,就可以了饭团是摇摇乐摇的
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