美味佳肴馆

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图

家里两个熊孩子不好好吃,搞些稀奇古怪的,他们倒是很乐意配合吃完,最重要是颜值和营养都是高大上的

用料  

大米
紫薯半个切丁
鸡腿1个去皮去骨(买的时候叫他顺便帮忙去掉的,回家就省了一道工序了)
西兰花几朵(先泡水去掉农药什么的)
胡萝卜半截
紫菜一小块(那种卷寿司的紫菜)

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法  

  1. 按多少人吃的量下米,按照平时煮饭那样最后把切丁的紫薯放下去一起按煮饭键就好了

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿肉切丁用一点点料和酱油腌制,胡萝卜抽丝切碎,西兰花泡过水后洗干净用料理机打碎,紫菜一张

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第3张
  3. 饭熟后就起锅下一点点油先把紫菜两面煎一下就好,等下用剪刀剪碎

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第4张
  4. 紫菜放起来,锅里重新倒油加热倒进西兰花和萝卜碎翻炒,差不多了就倒进鸡肉丁一起翻炒,再加点盐就好了,因为我家宝贝还小,我盐下得很少的

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第5张
  5. 全部材料倒进电饭锅用筷子搅拌几下就好了,可以用一次性手套捏几个饭团的话应该看起来更有食欲,我是没这功夫,因为我那熊孩子嚷嚷着要吃了

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第6张
  6. 用碗盛饭然后倒扣的造型,有时间的亲可以用一次性手套捏成饭团

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤图 第7张