宝宝辅食清蒸跳跳鱼
儿童食谱2.97W
适合10个月以上的宝宝
用料
跳跳鱼 | 2条 |
宝宝辅食清蒸跳跳鱼的做法
选择新鲜活泼乱跳的鱼
先放水里游一段时间,再拿起来去肚,去肚非常麻烦,我第一次弄,2条跳跳鱼花了半个小时、不去也可以,就是吃的时候肚子周边就直接不吃了、直接放上蒸锅蒸10分钟、吃的时候刮掉表面鱼皮,吃肚子以下的肉,第一次吃2小条就好,不过敏就可以添加数量、宝宝很喜欢
小贴士
多吃鱼对宝宝挺好的
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