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宝宝辅食~清蒸三文鱼

宝宝辅食~清蒸三文鱼的做法步骤图

三文鱼,含维生素C,维生素D,B族维生素等多种维生素以及钙铁锌镁磷等矿物质,含有丰富的不饱和脂肪酸。其中,三文鱼中基本的氨基酸极易吸收,对于宝宝来说极其有益。

用料  

三文鱼 1块
适量
宝宝酱油 适量
核桃油 适量

宝宝辅食~清三文鱼的做法  

  1. 三文鱼洗干净,放入姜腌制10-20分钟。

    宝宝辅食~清蒸三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. 放入锅里,开大火蒸10-15分钟。

    宝宝辅食~清蒸三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. 蒸好的三文鱼上淋上酱油,核桃油即可,营养丰富的三文鱼就完成了。

    宝宝辅食~清蒸三文鱼的做法步骤图 第4张