宝宝辅食~清蒸三文鱼
儿童食谱2.53W
三文鱼,含维生素C,维生素D,B族维生素等多种维生素以及钙铁锌镁磷等矿物质,含有丰富的不饱和脂肪酸。其中,三文鱼中基本的氨基酸极易吸收,对于宝宝来说极其有益。
用料
三文鱼 | 1块 |
姜 | 适量 |
宝宝酱油 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
宝宝辅食~清蒸三文鱼的做法
三文鱼洗干净,放入姜腌制10-20分钟。
放入锅里,开大火蒸10-15分钟。
蒸好的三文鱼上淋上酱油,核桃油即可,营养丰富的三文鱼就完成了。
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