小孩子吃饭 不吸收 不长肉可以试试 太子参无花果汤
①功效:健脾养胃、清心润肺。
②太子参又称孩儿参,可以健脾养胃,润肺止咳,提高身体免疫力。虽然太子参的滋补效果比起党参、野山参来的要弱一些,但是好在它的药效十分平稳,特别适合儿童吃。入秋了,天气变化的很快,孩子经常会咳嗽,可以试着给孩子煮上一碗。
③太子参:益气健脾,生津润肺。
麦冬:生津、润肺、养心、清心。
无花果:健脾益胃、润肺止咳、解毒、消肿。
④海底椰:清热、除燥、润肺止咳、滋阴、美容。
用料
瘦肉 | 200克 |
太子参 | 8克 |
无花果 | 5个 |
海底椰 | 6片 |
麦冬 | 8克 |
盐 | 适量 |
小孩子吃饭 不吸收 不长肉可以试试 太子参无花果汤的做法
准备好太子参无花果料包(可以买整包的 价格也不贵 方便)
排骨(瘦肉)用热水煮开,然后捞出(主要是过滤掉浮沫和油脂)。
把料包清洗干净,准备下锅。
把清洗好的肉和料包放入锅中。
倒入纯净水,(水要多放些)水开后小火再多煮20分钟,出锅前放入适量盐即可。
我的水放少了,被我快给煮没了,不过汤真的很鲜美,你们自己做要多放一点水哦。
小贴士
海底椰很硬,只是用来煲汤的,不是吃的。
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