紫薯燕麦饭
减肥食谱1.37W
原是在别人菜谱看到的一道甜品,给我硬生生做成了饭,居然也挺好吃呢!至于用量我都是随意的,没有准确数
用料
燕麦 | 随意 |
紫薯 | 随意 |
鸡蛋 | 2只 |
食盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
紫薯燕麦饭的做法
紫薯洗净去皮切块,撒上燕麦片,上锅蒸熟
紫薯压成泥,加入橄榄油
鸡蛋打在碗里搅拌开加盐,淋在紫薯燕麦泥上,再加盖蒸10分钟即可
小贴士
这样简简单单挺好吃的,像平常吃米饭那样配菜吃就行啦
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