岩烧红薯芝士条🍠45卡·3种原料你都有
减脂食谱61|黄金番薯芝士条🍠
(45卡/ 条)
(0糖油·0面粉)
(原创食谱,参考请@注明出处)
.
【废话前言】
岩烧!红薯!芝士!
试问这三个词你能拒绝哪一个??
(我不管!反正就是无法拒绝🥺
0糖油!3种原料!搅一搅就成!
不做我让楼下红薯摊大爷敲你😒
.
更多减脂食谱,
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
用料
(22x 9 x6 cm模具一条) | |
红薯泥 | 200克 |
中号鸡蛋 | 1个 |
浓稠酸奶 | 200克 |
岩烧红薯芝士条🍠45卡·3种原料你都有的做法
红薯泥、鸡蛋、酸奶混合成细腻面糊,倒入模具
烤箱180度30分钟
!
!
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 冷吃热吃都好吃!这次不拦着大家趁热吃🤓冷了更好定型切块,也更接近乳酪的口感!成年人自己做选择
- 大家要对自家红薯有清醒的认知!红薯足够甜的话不许额外加糖😒怕腥的同学自行加两滴香草精
- 用100g低脂奶酪等量代替酸奶更美味!热量只高一丢丢🤏🏻但美味翻倍!
- 派师傅在模具底部铺了一层熟红薯丁装饰,自己吃就别整这些有的没的了🤪
- 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
-
邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶的烹饪做法,大厨教你详细做法
地瓜叶具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒(可省略)1个邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶的做法大蒜去皮放入主锅,3秒+...
-
适合夏日的轻食便当🍱烤虾仁的3种搭配的烹饪做法,大厨教你详细做法
减肥工作餐🥰虾仁主题三种搭配1.封面图:黑胡椒果香虾仁虾仁玉米粒生菜底小番茄蓝莓搭配水果提鲜增香补充维生素!有碳水有蛋白有维生素!用料虾仁小番茄/蓝莓/牛油果生菜玉米粒适合夏日的轻食便当🍱烤虾仁的3种搭配的做法烤虾仁:锅里放一点橄榄油或椰子油加入虾仁🍤...
-
减脂8|减脂便当的做法和图解,减脂8|减脂便当怎么做更好吃
蒜香鸡腿肉➕清炒菠菜➕溏心蛋➕糙米饭用料糙米可生食鸡蛋蒜去皮鸡腿肉菠菜盐薄盐生抽料酒蚝油黑胡椒老抽橄榄油减脂8|减脂便当的做法准备食材点击图片见步骤~点击图片见步骤~完成啦~小贴士菠菜记得要提前焯水(去草酸)溏心蛋根据自己喜欢的生熟度调整煮的时长食材...
-
减脂餐-番茄烩菜花米的详细做法,减脂餐-番茄烩菜花米做法技巧
...
相关文章
- 色红薯布朗尼|0面粉0糖油·3种原料你都有的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 紫薯布丁烧🍠0糖油·113卡·3种原料就搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红薯布丁烧🍠秋日限定甜品·0糖油·86卡·3种原料的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍠芝士红薯厚蛋烧🍠的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 迷你版芝士焗红薯(50大卡一个) 🍠的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芝士红薯🍠食谱做法大全,超简单的芝士红薯🍠做法步骤
- 热量仅94卡的生巧🍫3种原料!你肯定都有!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 免烤|盆栽生巧奶冻🍫117卡·3种原料你都有的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芝士专题:🍠芝士焗红薯(有材料就可上手)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只有3种原料的经典黑椒芝士意面 Classic Cacio e Pepe的烹饪做法,大厨教你详细做法