美味佳肴馆【奇食妙想】让你被人人夸赞的夏日美白大法，还在等啥呢？
减肥食谱1W
只需几样天然果蔬，让你从此内外兼修，让你变成一位肤白貌美的小仙女！
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 丝瓜 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 柠檬 | 2只 |
【奇食妙想】让你被人人夸赞的夏日美白大法，还在等啥呢？的做法
切盘装饰即可，方便快捷
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小贴士
低能量、零脂肪、没有副作用的健康防晒餐！
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玉米杂蔬食谱做法大全,超简单的玉米杂蔬做法步骤
减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油，放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒上葱花低脂不长肉健康又好吃...
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看到有好多拿石屏豆腐空气炸锅的视频看起来好酥脆哦但是家里只有物资发的薄百叶试了一试空气炸锅一吹就会飞起来烤焦微波炉倒是很不错的选择用料薄百叶一张超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法准备一份薄百叶图上25g薄百叶剪成小块状微波炉中火2min听...
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超级简单快手！减脂期的朋友们，家里燕麦太多了吃不完，可以试试这款自制小零食，嘴馋的时候来一口，代替黄油曲奇、巧克力饼干、沙琪玛、小麻花等高油高糖的甜点，夏天放冰箱里，还可以代替冰淇淋，哈哈，再也不用花钱买蛋白棒了。外面卖的有添加剂，而且能量也不是特别低。这款做...
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你是不是一到夏天就不想做饭，工作了一天又累又热的，没有兴趣煮一大桌还要洗一大堆碗，没事，咱们来点简单开胃的泰式柠檬虾滑，零厨艺都会做的哦，重点是减脂还好吃😋用料虾滑（海霸王）2包柠檬1个白糖5克盐5克小米椒1个蚝油1勺陈醋1勺糖5克料酒1勺生姜10克蒜头10克白芝麻10...
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