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超级好吃的素烧双色萝卜

超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图

素是餐桌上的奇思妙想,素是细细品味大自然的无私馈赠,素是化繁为简的清清爽爽。

用料  

白萝卜 半根
胡萝卜 一根
西兰花 几朵
少许
蚝油 20毫升
酱油 15毫升
15毫升
香油 3毫升
糖 (甜菊糖) 2克
橄榄油
玉米

超级好吃的素烧双色萝卜的做法  

  1. 准备好所有食材原料与调味料

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第2张
  2. 白萝卜,胡萝卜洗净去皮,切成厚圆片

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第3张
  3. 烧一锅水,将白萝卜与胡萝卜放入沸水中煮软

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第4张
  4. 在煮白萝卜与胡萝卜的时候,可以把酱汁调好,蚝油20毫升,酱油15毫升,料酒15毫升,香油三3毫升,糖2克,所有材料混合均匀至糖融化即可

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第5张
  5. 西兰花放入加了盐的沸水中焯熟

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第6张
  6. 西兰花捞起沥干,加入少许盐及橄榄油拌匀备用

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第7张
  7. 锅中倒入少许玉米油,放入白萝卜与胡萝卜翻炒

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第8张
  8. 倒入酱汁,继续翻炒上色

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第9张
  9. 盛盘,加入西兰花摆盘,开动!

    超级好吃的素烧双色萝卜的做法步骤图 第10张

小贴士

1.  建议提前把酱汁调好,这样在炒菜的时候不会手忙脚乱。

2. 这道菜也是使用的甜菊糖,以罗汉果粉为主要配料的糖,是糖尿病人都可以吃的糖哦。

3. 这道菜食材非常简单,调料也很简单,都是家里厨房常用的调料,虽然全素,但是味道超赞,吃出食物的高级感🌹快来试试吧!

4. “冬吃萝卜夏吃姜”也要讲究时间,从一天的角度讲,到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,如萝卜就是不错的选择,所以这道菜特别适合晚上吃哦。