❤️🌈砂锅蛤蜊豆腐🎄🌲《减脂期的香口不胖汤》

即使他再爱你.每个人的内心情感并不相通.与其责备对方不如试着和自己和解.没有人会一直深爱你.如果连自己都不深爱自己那别人怎么会如此爱你呢，也许平淡才是我们本身的样子，也许他也才是相处真实的样子、别那么多期望.别那么多失望.其实那些不应该寄托在另一个人身上.你应该是你自己的希望.你也应该做的事情不要让自己失望就好❤️

用料  

❤️🌈砂锅蛤蜊豆腐🎄🌲《减脂期的香口不胖汤》的做法  

1. 🔆❤️砂锅里放入豆腐还有自己喜欢的配菜～我放的是豆腐和木耳

2. 🔆❤️晒干的蛤蜊干用水泡一会.多冲几遍水～一是可以洗去沙粒2是没那么咸

3. 🌸👵放入锅内煮4-10min...开始冒泡泡就放入一勺辣椒酱～搅拌均匀.

4. 🍓😘🍭出锅后放入一点葱～超级简单快手汤～基本没什么热量～减脂期的好食材😘