快手减脂零食-烤鸡胸肉丝
减肥食谱2.31W
正在减肥期间,总有嘴馋的时候想来点重口味的零食,什么水果都一边去😂这一道快手又美味的减脂期间小零食,解决小馋嘴简直完美啦!不过,虽然比较健康,但还是要控制量哦!
用料
鸡胸肉 | 500g |
大喜大烤肉酱(孜然味) | 1袋(不喜欢孜然口味可以自己换哦) |
孜然粉和辣椒粉 | 少许 |
快手减脂零食-烤鸡胸肉丝的做法
1.将鸡胸肉开水煮15分钟左右,煮熟后放进凉水。
将鸡胸肉撕成丝,加入大喜大烤肉酱一袋,搅拌均匀,加入辣椒粉和孜然粉(也可以不加)腌制15分钟以上。
平铺在烤盘上,180°30分钟左右,可以自行根据烤箱温度不同调整,想吃干点的可以加长时间,中间十分钟左右搅拌一下。
叮,好吃的鸡胸肉丝出来啦!为了减肥期间解解馋。
可以分装在密封袋慢慢吃!
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