健康无油水蒸鸡胸肉

健康简餐

用料  

健康无油水蒸鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉切丁，黄瓜切丁，可以再加入一些洋葱或者玉米粒。放入碗里，加入适量的料酒、蚝油腌制10分钟。
   菠菜我是用来装盘打底，为了好看😂
   

2. 腌制好后，倒入盘中，将蒸锅的水烧开后，放入蒸格，蒸10分钟。

3. 大火十分钟，然后焖三分钟。

4. 铛铛铛～可以出锅了！健康营养！低脂无油！

小贴士

还可以加其他的蔬菜🥬蒸着吃！注意将盘内的鸡肉摆开，防止下面的鸡肉无法蒸熟！