美味佳肴馆减脂饮食
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又到了不减点肉肉徒伤悲的季节，春暖花开天气晴朗，决定还是带饭吧！
用料
| 洋葱+胡萝卜丝适 | 约80克 |
| 广式香肠 | 1根 |
| 生菜 | 250克 |
| 杂粮饭 | 50克蒸熟后 |
减脂饮食的做法
生菜洗净，开水中滴几滴油，放少许盐焯一下，捞出，拌少许生抽，需要的话再倒几滴麻油增香。
香肠煮熟切丁，胡萝卜丁，洋葱丁下锅翻炒出香味，放少量盐。
放入杂粮饭翻炒拌匀出锅即可
小贴士
可以再加个鸡蛋增加蛋白质
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做刘畊宏女孩不仅要努力运动，更要饮食健康，试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带菜湿的比较重干的要不了一百克的裙带菜加清...
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