美味佳肴馆树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞
减肥食谱2.16W
夏天要到了 晚上要控制饮食了☺️
用水果酸奶代替 又能饱腹又不会很饿
这次初次用树莓尝试 粉色的好可爱🍹
树莓榨汁会有小颗粒/加香蕉是为了口感不涩口🍌
用料
| 香蕉 | 半根 |
| 酸奶 | 半瓶 |
| 红树莓 | 十几个 |
| 矿泉水 | 一点 |
| 榨汁机 | 任意你喜欢的就好 |
树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法
先准备好水果
树莓盐水泡十分钟再洗净/香蕉切片![树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第2张]( "树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第2张")
把水果和酸奶放进榨汁杯里
![树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第3张]( "树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第3张")
旋转跳跃💃
![树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第4张]( "树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第4张")
这样就好啦
![树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第5张]( "树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第5张")
最后 把奶昔倒进你喜欢的杯子里
粉色的红树莓香蕉奶昔就完成啦✨
慢慢品尝吧～😋
祝你们有开心的一天～🍦![树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第6张]( "树莓香蕉奶昔/榨汁/减脂/魔飞的做法步骤图 第6张")
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